Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191
Szkolenia specjalistyczne

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Facebook


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Logowanie


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Random Image

Brak grafik

Warning: Parameter 2 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artnostyle() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Warning: preg_replace(): The /e modifier is no longer supported, use preg_replace_callback instead in /sylwetka/plugins/content/youtubeplugin/youtubeplugin.php on line 49

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Notice: Array to string conversion in /sylwetka/plugins/system/modals/helpers/link.php on line 191

Szkolenia specjalisyczne

V BODY LOGISTIC SYSTEM

ZAPISY

COS SPAŁA;25 – 26.05.2013

Termin: 25 – 26.05.2013

Miejsce: Centralny Ośrodek Sportu w Spale (ul. I. Mościckiego 6; Inowłódz)

Koszt udziału: 270 szkolenie + 120 nocleg z wyżywieniem (4 posiłki)

Przypominamy o PROMOCJI DLA WYTRWAŁYCH – osoby, które były obecne na wszystkich czterech szkoleniach BLS za ostanie płacą tylko 70 zł!

Osoby chcą uzyskać rabat proszone są o wykazaniem się świadectwami czterech szkoleń przy zapisach.

Uczestnictwo:

- Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest zapisanie się w komentarzach, z zaznaczeniem czy wybieracie opcję z noclegiem i przelanie kwoty 100 zł (reszta płatności na miejscu) z dopiskiem:

„Imię nazwisko – BLS 5” do 15 maja 2013 na konto:

21 1030 0019 0109 8518 0186 6415

(właściciel konta: Leszek Michalski, ul. Ligi Polskiej 14a/130, Toruń)

Informacje: Leszek Michalski – 501745518

adres email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wykładowcy:

- Małgorzata Płaza

- Leszek Michalski

- Katarzyna Matella

PROGRAM SZKOLENIA:

 

Sobota 25.05.2013

8.30 – 10.00 – sprawy organizacyjne

10.00 – 10.45 – Trójkąt bermudzki: nerki-wątroba-trzustka cz. 1 – wykład - K. Matella

10.50– 11.35 – Trening i regeneracja po okresie startowym, czyli co robić aby utrzymać wysoką nadkompensację  - Leszek Michalski

11.40 – 12.25 – Ćwiczenia relaksujące, rozciągające, gimnastyka w wodzie  - wykład + pokaz G. Płaza

12.30– 14.00  -  Trening

14.00  - 15.00 – OBIAD

15.00 – 15.45 – Trójkąt bermudzki – cz. 2  - wykład; K. Matella

15.50 – 16.35 - Trzy główne miana odnowy biologicznej: ciepło – zimno – woda – wykład;  Leszek Michalski

16.40 – 17 .30 – Wzmacnianie ważnych, posturalnych mięśni głębokich za pomocą treningu pilates – wykład z pokazem M. Białas + M. Płaza

18.00 – 19.00 – BASEN – AQUA MUSCLE FIT SYSTEM – M. PŁAZA

 ZAJECIA OBOWIĄZKOWE DLA UCZESTNIKÓW CHCĄCYCH OTRZYMAĆ LEGITYMACJĘ . PROSIMY ZABRAĆ STROJE KĄPIELOWE, KLAPKI, RĘCZNIKI

19.00 – 20.00 – KOLACJA

20.00 – 20.45 – Trójkąt bermudzki – cz. 3 , wykład; K. Matella  

20.45 – EGZAMIN – forma testowa

PO EGZAMINIE PODSUMOWANIE – DYSKUSJA

Niedziela 26.05.2013

8.00 – 9.00 – ŚNIADANIE

9.00– 12.00 – ZAWODY MUSCLE FIT SYSTEM – STARTUJĄ WSZYSCY UCZESTNICY SZKOLENIA

12.00 – 13.00 – Ogłoszenie wyników Zawodów, Testu

13.00 – 14.00-  Wręczenie certyfikatów , legitymacji

14.00 – 15.00 -  OBIAD

UCZESTNICY:

  1. ANNA MATUSIAK - 100
  2. BEATA KRAKOWIŃSKA - 100
  3. GRZEGORZ JAMRÓZ - 100 
  4. TOMASZ WOŻNICZKA - 100
  5. DAWID KOTARSKI - 100+80
  6. MICHAŁ WSZELAKI - 390
  7. MARGARETTA  BIAŁAS - 100
  8. IGOR KOWALCZYK  BN- 70
  9. BARTOSZ BUDZYŃSKI -  100
  10. ARKADIUSZ ŁUKASZEWICZ - 100
  11. MICHAŁ STASIAK - 100
  12. MARTA SOWIŃSKA - 70
  13. TYMOTEUSZ SUDA - 100
  14. GLICA DOMINIK  - 100
  15. WODECKA JOANNA - 100
  16. MAGDALENA STRÓZIK - 100
  17. MARIUSZ GRAD - 100
  18. KOŁODZIEJEWSKI TOMASZ  - 100
  19. BLASZCZUK SZCZEPAN - 190
  20. DAMIAN ŁAZUKA -100
  21. ARTUR MATUSZCZAK - 100
  22. TOMASZ Z ZANDER - 220
  23. PIOTR ŚCIEGIENNY - 70
  24. JAKUB WIERZBICKI - 190
  25. ADAM MYŚLIWCZYK - 120
  26. GABRIEL KOPERKIEWICZ - 70
  27. STANISŁAW ŚCIEGIENNY - 70
  28. DENISIUK MARCIN - 70
  29. ŁUKASZ KMUK - 100
  30. RADOSŁAW ROBIŃSKI- 100
  31. WOJCIECH BUCZAK - 100
  32. EMILIA CHOJNOWSKA - 100
  33. MONIKA  WÓJCICKA - 100
  34. MAREK RYBICKI - 100
  35. JANUSZ DANIELCZYK - 190
  36. KRYSTIAN BALOWSKI - 260
  37. PAWEŁ DRZEWIECKI  - 100

ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA – III moduł; COS Spała

Zapisy: 1 – 2 czerwca; 2013

 

Miejsce szkolenia: COS Spała ((ul. I. Mościckiego 6; Inowłódz)

Koszt udziału szkoleniu:

  • 333 zł + 120 zł nocleg na terenie COS Spała (nocleg + 4 posiłki)
  • SPECJALNA PROMOCJA DLA WYTRWAŁYCH: Uczestnicy obecni na wszystkich trzech pełnych szkoleniach, na ostatnim uzyskują rabat 20%  płatności za szkolenie (płatność za trzeci moduł wynosi 266zł, rabat nie obejmuje kosztów noclegowych).
  • Promocja nie obejmuje uczestników szkoleń skróconych.  
  • Koszt udziału w Skróconym Module*: 222zł + koszty noclegowe, jeżeli uczestnik zgłosi wcześniej rezerwację

*Opcje skrócone poprzednich szkoleń odbywają w przeddzień szkoleń właściwych i są kierowane do tych, którzy nie mogli uczestniczyć w poprzednim szkoleniu a chcą mieć zaliczony pełen cykl.

Uczestnictwo:

- Warunkiem uczestnictwa jest przelanie kwoty 100 zł (reszta płatności na miejscu) z dopiskiem „Imię nazwisko – żywienie III + miejsce szkolenia” do 24 maja 2013:  14 2490 0005 0000 4000 4245 5622 (właściciel konta: Katarzyna Matella, ul. Szarych Szeregów 2e/59, Toruń).

Nabywane kwalifikacje:

Absolwent szkolenia nabywa umiejętności z zakresu szeroko pojętego poradnictwa żywieniowo – suplementacyjnego. Potwierdzeniem umiejętności jest otrzymywany CERTYFIKAT I LEGITYMACJA Stowarzyszenia Instruktorów i Trenerów SYLWETKA.

SPECJALNE UPOMINKI:

Wszyscy uczestnicy szkolenia otrzymają spodnie dresowe Sylwetka.

Jeżeli ktoś chciałby otrzymać bluzę typu kangurek, jaką otrzymywali uczestnicy II modułu można taką zamówić w komentarzach (+ podanie rozmiaru): koszt 120 zł. Warunkiem finalizacji zamówienia jest przelanie dodatkowej kwoty 120 zł na konto (konto takie samo jak wyżej – do przelewu przedpłaty) z dopiskiem „bluza”.

Uczestnicy III modułu chcący dodatkową bluzą przelewają 220 zł (100 przedpłaty za szkolenie +120 za bluzę).

Wykładowcy:

- Radosław Kożuszek

- Leszek Michalski

- Katarzyna Matella

- Małgorzata Płaza

Informacje:

Katarzyna Matella, 513 167 359; Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

PROGRAM SZKOLENIA – ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA – MODUŁ III

Piątek 31 maja

Skrócony moduł II szkolenia,

Zajęcia odbywać się od godziny 12 – 21.

SOBOTA 01.06.2013 – III moduł

9.00 – 10.00 – sprawy organizacyjne

10.00 – 10.55 – Anabolizujące składniki żywieniowe i suplementacyjne, ingerujące w gospodarkę hormonalną; rolna snu i nocnej regeneracji organizmu; WYKŁAD; K.Matella

11.00- 11.55 – Niedowaga i nadwaga – problem bilansowania diety i właściwego postępowania treningowego; WYKŁAD; L.Michalski

11.55 – 12.10 – DEGUSTACJA DIETETYCZNYCH DAŃ – M. Płaza

12.10 – 13.10 – Tkanka tłuszczowa jako organ dokrewny, suplementacja wspomagająca redukcję tkanki tłuszczowej oraz pomocna w stanach niedowagi; WYKŁAD; K. Matella

13.10–14.00 – OBIAD

 Na wykłady poobiednie prosimy przyjść w strojach treningowych, zabrać wodę

14.00 – 14.45 – Diety ketogeniczne; WYKŁAD- K. Matella

14.45 – 16.00 - Trening

- Muscle Fit System w walce z nadwagą – M. Płaza, P. Drzewiecki

- Muscle Fit System w walce z niedowagą – M. Białas; G. Koperkiewicz

16.00 – 16.15 –DEGUSTACJA DIETETYCZNYCH DAŃ – K. Matella

16.15 – 17.15 – Składniki antyodżywcze, groźne i bezpieczne dodatki do żywności; WYKŁAD- dr R. Kożuszek  

17.15 – 18.00 - Specyfika żywienia w niektórych jednostkach chorobowych; WYKŁAD- L. Michalski, K .Matella

18.00 – 18.45 – Specyfika żywienia wyróżnionych grup zawodowych, oraz młodzieży w wieku szkolnym (działalność pozasportowa); WYKŁAD – M. Płaza

18.45 – 19.10 – DEGUSTACJA DAŃ – R. Kożuszek 

19.10 – 20.00 – KOLACJA

20.00 – 21.00 – Źródła i właściwości tłuszczu w diecie; WYKŁAD; R. Kożuszek

21.00 – 21.30 – dyskusja – prosimy o przygotowanie konkretnych zagadnień

Niedziela – 02.06.2013 – III moduł

8.00 – 9.00 – ŚNIADANIE

9.00 – 10.00 –  Suplementacja dostosowana do rodzaju wysiłku:

-Różnicowanie suplementacji ze względu na intensywność wysiłkową, okres treningowy

- Rabdiomioliza

WYKŁAD; K. Matella

10.10 – 11.00 – Właściwości kaw i herbat wspomagających odchudzanie, podnoszące witalność; WYKŁAD-  dr R. Kożuszek

        11.00 – 11.45 - Suplemnatcja dostosowana do rodzaju wysiłku:

       - Sporty z przewagą cech motorycznych: zwinność, gibkość
       - Sport i rekreacja dzieci i młodzieży

 

WYKŁAD; M.Płaza

11.45 – 12.00 – Degustacja dietetycznych dań

12.00 – 12.45 – Cudowne właściwości prastarych roślin (acai, yerba – mate, żeń- szeń)

12.50 – 13.15 – Układanie zbilansowanych planów żywieniowych; WYKŁAD- K.Matella

13.15 – 13.45 – DYSKUSJA

13.45 – 14.15 – wręczenie  certyfikatów

14.15 – 15.00 – OBIAD

S           szerokość w pasie*  

wewnętrzna długość nogawki

zewnętrzna długość nogawki

S           28

79.5

106

M            32

80.5

108

L            35.5

81.5

110

XL           38

82.5

112

XXl           42

82.5

113

+/- 2 cm

*mierzona wzdłuż gumy w pasie

LISTA UCZESTNIKÓW :

  1. Marta Sowińska 100
  2. Michał Swoboda 386 
  3. Joanna Wodecka 100
  4. Dorota Miziur - 100
  5. Radosław Wojciechowski - 200
  6. Przemysław Sperka - 220
  7. Janus Marlena - 453
  8. Adam Myśliwczyk - 120
  9. Paweł Janus - 100
  10. lBartosz Bielski - 100
  11. Dominika Brzeżańska - 100
  12. Krzysztof Pieczek - 200
  13. Jarosław Rochna - 100
  14. Margaretta Białas - 200
  15. Burnicka - Zielińska Magadalena - 100
  16. Norbert Tymczak - 100
  17. Krystyna Tymczak - 100
  18. KAROLINA Kotwa - 100;
  19. Drzewiecki Paweł - 100
  20. Natalia Tulisz - 200
  21. Łukasz Kmuk - 100
  22. Marek Rybicki - 100
  23. Bartłomiej Dąbkowski - 100
  24. Michał Stasiak - 100
  25. Karol Jankowiak 100
  26. Walkowiak Katarzyna 100
  27. Tomasz Zander - 100
  28. Karol Latos - 200
  29. Marcin Sadowski - 100
  30. Joanna Duma - 100
  31. Anna Kotarska - 100
  32. Rambalski Łukasz - 100
  33. Marcin Denisiuk - 100
  34. Gabriel Koperkiewicz - 100
  35. Igor Kowalczyk - 100


Warning: Parameter 2 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36

Warning: Parameter 3 to modChrome_artblock() expected to be a reference, value given in /sylwetka/templates/sylwetka413/html/modules.php on line 36
Copyright © 2021 Sylwetka.org. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.