KURS TRENERA SYLWETKI - TRENER ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI W SPORCIE

28-29 STYCZNIA 2017 ROKU

 

 

 

TRENER ŻYWIENIA_PACO_2017-JULKA Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na cykl szkoleń TRENER SYLWETKI - ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W SPORCIE.


Na szkolenia składają się cykle 5 weekendowych modułów poświęconych zagadnieniom diety i suplementacji. Podczas tych spotkań przedstawimy analizę produktów białkowych, węglowodanowych oraz tłuszczowych, zajmiemy się omówieniem procesów trawienia. Jednak przede wszystkim pokażemy Wam nie tylko jak się odżywiać, żeby poprawić swoje wyniki sportowe, ale jak jeść aby poprawić codzienne funkcjonowanie naszego organizmu, żyć zdrowo jednocześnie zdobywając wymarzoną sylwetkę i podwyższyć wyniki sportowe. Naszym głównym założeniem jest dieta stabilizująca glikemię, pozwalająca funkcjonować zgodnie z zegarem biologicznym naszego organizmu.

Zależy nam na tym, aby nasi słuchacze po ukończeniu kursu umieli poradzić sobie z dobraniem odpowiedniego jedzenia dla różnych dyscyplin sportu, oraz dla poszczególnych sportowców, zgodnie z ich możliwościami genetycznymi.


Niezwykle ciekawym elementem towarzyszącym każdemu szkoleniu jest kącik „dietetycznych inspiracji – gotowanie na ekranie”. Co to oznacza dla Was…? Będziecie mogli zasmakować pysznych dań dietetycznych przygotowywanych na Waszych oczach i specjalnie dla Was. W ten sposób chcemy pokazać, że dieta nie musi być nudna.


Każdemu modułowi towarzyszył będzie trening pod okiem  wyśmienitych zawodników Sylwetki. Właśnie tak mamy zamiar pokazać Wam, jak ćwiczyć z rozumem, jak ćwiczyć aby zdobywać potrzebne w Waszym sporcie cechy motoryczne.
Nie musisz być trenerem, żeby do nas dołączyć. Szkolenie przeznaczone jest zarówno dla instruktorów, trenerów jak i osób, które po prostu chcą pogłębić swoją wiedzę w temacie prawidłowego odżywiania.


Po każdym module uczestnicy otrzymają certyfikat potwierdzający uczestnictwo w szkoleniu.
Podczas ostatniego spotkania zostanie przeprowadzony egzamin pisemny. Do egzaminu będzie mogła przystąpić osoba, która uczestniczyła w przynajmniej czterech modułach. Każdy kto pozytywnie zda egzamin otrzyma legitymację: Trener Żywienia i Suplementacji.

KWALIFIKACJE


Uczestnicy szkolenia nabędą umiejętności z zakresu etapowości postępowania żywieniowego i treningowego pozwalającego podnieść możliwości motoryczne w różnych dyscyplinach sportu za pomocą diety i suplementacji.


Po każdym szkoleniu uczestnicy otrzymują Certyfikat Stowarzyszenia Sylwetka. Uczestnicy przynajmniej 4 szkoleń (usprawiedliwiona jest tylko nieobecność na jednym z 5 modułów) mają prawo przystąpić do Egzaminu Końcowego, którego pozytywne zdanie uprawnia do odbioru Legitymacji TRENERA ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI W SPORCIE Stowarzyszenia Sylwetka.

KOSZT UCZESTNICTWA i SPECJALNE PROMOCJE


- Koszt uczestnictwa w pojedynczym, pełnym module – 330 zł

SPECJALNA PROMOCJA DLA WYTRWAŁYCH: Uczestnicy obecni na wszystkich pięciu szkoleniach na ostatnim uzyskują rabat 20% płatności za szkolenie (płatność za piąty moduł wynosi 264 zł., rabat nie obejmuje kosztów noclegowych). Rabat dotyczy wyłącznie osób, które dokonają terminowej przedpłaty za ostatnie szkolenie.

ZASADY UCZESTNICTWA i ZAPISY


Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest:
1. wysłanie mailowego zgłoszenia na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.:
do 10 stycznia 2017
2. przelanie kwoty 100 zł* (reszta płatności na miejscu) do 10.01. 2016 z dopiskiem:
„Imię nazwisko – TŻPACO” na konto: 21 1030 0019 0109 8518 0186 6415 (właściciel konta: Leszek Michalski)


 
Wszelkich informacji o szkoleniu udziela


LESZEK MICHALSKI 501745518
JULITA SOCHANOWSKA 602222586


Mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

PROGRAM

TRENER ŻYWIENIA W SPORCIE - 28-29.01.2017 klub PACO Lublin
DZIEŃ I
10.00-10.30    Sprawy organizacyjne
10.30-11.30    Podstawy żywienia w sporcie – wstęp
-     ATP, lipoza, glikoza
-    Twój profil energetyczny WYKŁAD
11.30-13.00  Podstawowe składniki odżywcze
                    - Białka
                    - Tłuszcze
                    - Węglowodany
                    - Witaminy WYKŁAD
13.00-13.30 przerwa
13.30-15.00  TRENING i toaleta potreningowa.
15.00-15.30 Degustacja i omówienie dań dietetycznych
15.00-15.30 Farmakologia w sporcie - wprowadzenie WYKŁAD
15.30- 16.30   Gospodarka wodno-elektrolitowa człowieka. WYKŁAD
16.30-17.30  Rodzaje diet w różnych dyscyplinach sportu WYKŁAD
17.30-18.30 Dyskusja
DZIEŃ II
10.00-11.30 Zdrowo i smacznie, czyli zioła i przyprawy w kuchni WYKŁAD
11.30-12.45 Stabilna glikemia WYKŁAD
12.45-13.00 przerwa
13.00-14.00 dietetyczne inspiracje- gotowanie na ekranie ( przygotowywanie i degustacja dań dietetycznych).
13.00-14.00 – Środki słodzące, fruktoza WYKŁAD
14.00-15.00 Rodzaje diet w różnych dyscyplinach sportu WYKŁAD
15.00-15.30 Dyskusja oraz uroczyste wręczenie certyfikatów.

UCZESTNICY:
1. OBARA PIOTR - 100
2. SIEJKA KATARZYNA - 100
3. CZARNOTA BARTŁOMIEJ - 100

Nie masz uprawnień do dodawania komentarzy.

Copyright © 2018 Sylwetka.org. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.