SEMINARIUM SZKOLENIOWE NA PODSTAWIE KSIAŻKI LESZKA MICHALSKIEGO – 29.11.2009

W niedziele 29 listopada roku po raz pierwszy zorganizowaliśmy seminarium szkoleniowe LEM_1587poświęcone reżimom treningowym.

Nie spodziewaliśmy się, że przybędzie tak liczne - bo ponad 30-osobowe grono słuchaczy i w dodatku z tak oddalonych zakątków Polski (pozdrowienia dla słuchaczy z Krakowa i Radomia!). Po sesji wykładów poświęconej funkcjonalności mięśni, reżimom treningowym, oddychaniu w czasie treningu nastąpiła cześć praktyczna. Każdy mógł przekonać się na własnej skórze o niezwykłym potencjale reżimów treningowych. Praktycznych porad o reżimach treningowych przekazywali nasi zreżimowani zawodnicy: Marek Olejniczak, Marek Dąbrowski, Tomasz Lech (Papaj). Po potreningowej regeneracji (porcja węgli, aminokwasów) wszyscy wysłuchali nowatorskiego wykładu o niezbędnych elementach potreningowej regeneracji. Na koniec nastąpiły „obrady okrągłego stołu”, w czasie których każdy mógł zadać pytanie nam i zawodnikom, a na zakończenie każdy otrzymał pamiątkowy certyfikat i egzemplarz książki „Metody Treningowe”.

Jak mamy podsumować to przedsięwzięcie? Na pewno mamy poczucie spełnionej misji – ogromne zaangażowanie uczestników seminarium, przemyślane pytania świadczą, że wywiązaliśmy się z pokładanych w seminarium nadziei. Najlepiej jednak oddadzą to opinie uczestników seminariów, na które czekamy.

Co dalej??? To zależy od Was. W planach na pewno kolejne tego typu spotkanie, weekendowy kurs trenera personalnego!

Do zobaczenia na kolejnym seminarium

Dziękujemy Wszystkim uczestnikom seminarium za aktywny udział. Za to, że chcieli poświęcić niedzielę na poszerzanie swojej wiedzy w zakresie świadomego trenowania. My ze swojej strony zrobiliśmy wszystko, żebyście nie mieli poczucia zmarnowanego czasu. Czekamy na sugestie i uwagi odnośnie seminariów, ich tematyki.

 

LEM_1903_thumb

LEM_1675_thumb

LEM_1891_thumb

LEM_1589LEM_1597

LEM_1603LEM_1615LEM_1638LEM_1660

LEM_1797LEM_1883

LEM_1897_thumbLEM_1807

LEM_1922_thumb

LEM_1929_thumb

LEM_1960_thumb

LEM_1913_thumb

LEM_1914_thumb

LEM_1915_thumb

LEM_1917_thumb

LEM_1911_thumb

LEM_1909

LEM_1908

LEM_1907

LEM_1905

LEM_1918

LEM_1920

LEM_1921

LEM_1923

LEM_1924

LEM_1925

LEM_1926

LEM_1927

LEM_1928

LEM_1930

LEM_1932

LEM_1933

LEM_1935

LEM_1937

LEM_1938

LEM_1939

LEM_1940

LEM_1941

LEM_1943

LEM_1945

LEM_1947

LEM_1949

LEM_1951

LEM_1955

LEM_1958

LEM_1961

Film

 

Katarzyna Matella, Leszek Michalski