SEMINARIUM SZKOLENIOWE NA PODSTAWIE KSIAŻKI LESZKA MICHALSKIEGO – 29.11.2009

W niedziele 29 listopada roku po raz pierwszy zorganizowaliśmy seminarium szkoleniowe LEM_1587poświęcone reżimom treningowym.

Nie spodziewaliśmy się, że przybędzie tak liczne - bo ponad 30-osobowe grono słuchaczy i w dodatku z tak oddalonych zakątków Polski (pozdrowienia dla słuchaczy z Krakowa i Radomia!). Po sesji wykładów poświęconej funkcjonalności mięśni, reżimom treningowym, oddychaniu w czasie treningu nastąpiła cześć praktyczna. Każdy mógł przekonać się na własnej skórze o niezwykłym potencjale reżimów treningowych. Praktycznych porad o reżimach treningowych przekazywali nasi zreżimowani zawodnicy: Marek Olejniczak, Marek Dąbrowski, Tomasz Lech (Papaj). Po potreningowej regeneracji (porcja węgli, aminokwasów) wszyscy wysłuchali nowatorskiego wykładu o niezbędnych elementach potreningowej regeneracji. Na koniec nastąpiły „obrady okrągłego stołu”, w czasie których każdy mógł zadać pytanie nam i zawodnikom, a na zakończenie każdy otrzymał pamiątkowy certyfikat i egzemplarz książki „Metody Treningowe”.

Jak mamy podsumować to przedsięwzięcie? Na pewno mamy poczucie spełnionej misji – ogromne zaangażowanie uczestników seminarium, przemyślane pytania świadczą, że wywiązaliśmy się z pokładanych w seminarium nadziei. Najlepiej jednak oddadzą to opinie uczestników seminariów, na które czekamy.

Co dalej??? To zależy od Was. W planach na pewno kolejne tego typu spotkanie, weekendowy kurs trenera personalnego!

Do zobaczenia na kolejnym seminarium

Dziękujemy Wszystkim uczestnikom seminarium za aktywny udział. Za to, że chcieli poświęcić niedzielę na poszerzanie swojej wiedzy w zakresie świadomego trenowania. My ze swojej strony zrobiliśmy wszystko, żebyście nie mieli poczucia zmarnowanego czasu. Czekamy na sugestie i uwagi odnośnie seminariów, ich tematyki.

 

LEM_1903_thumb

LEM_1675_thumb

LEM_1891_thumb

LEM_1589LEM_1597

LEM_1603LEM_1615LEM_1638LEM_1660

LEM_1797LEM_1883

LEM_1897_thumbLEM_1807

LEM_1922_thumb

LEM_1929_thumb

LEM_1960_thumb

LEM_1913_thumb

LEM_1914_thumb

LEM_1915_thumb

LEM_1917_thumb

LEM_1911_thumb

LEM_1909

LEM_1908

LEM_1907

LEM_1905

LEM_1918

LEM_1920

LEM_1921

LEM_1923

LEM_1924

LEM_1925

LEM_1926

LEM_1927

LEM_1928

LEM_1930

LEM_1932

LEM_1933

LEM_1935

LEM_1937

LEM_1938

LEM_1939

LEM_1940

LEM_1941

LEM_1943

LEM_1945

LEM_1947

LEM_1949

LEM_1951

LEM_1955

LEM_1958

LEM_1961

Film

 

Katarzyna Matella, Leszek Michalski

Komentarze   

# marcel0 2009-11-30 21:01
DZIEKUJE BARDZO WSZYSTKIM WYKLADOWCOM PANI KASI MATELLI PANU MARKOWI OLEJNICAKOWI PANU TRENEROWI LESZKOWI MICHALSKIEMU ROWNIEZ PAPAJOWI ZA WIADOMOSCI KTORE PRZEKAZALI TEGO DNIA NA SEMINARIUM.
JESTEM ZDUMIONY EFEKTYWNOSCIA TRENINGOW W REZIMACH. NIE WIEDZIALEM ZE ODDECH JEST AZ TAK WAZNY.
REZIMY TRENINGOWE ZASTOSOWALE OD DNIA DZISIESZEGO MAM NADZIEJE PRZYGOTOWAC SIE NA NICH DO DEBIUTOW W FITNESSIE SYLWETKOWYM:-)

DZIEKUJE RAZ JESZCZE I POLECAM TAKIE SEMINARIA KAZDEMU.

POZDRAWIAM
# marcel0 2009-11-30 21:03
DZIEKUJE BARDZO WSZYSTKIM WYKLADOWCOM PANI KASI MATELLI PANU MARKOWI OLEJNICAKOWI PANU TRENEROWI LESZKOWI MICHALSKIEMU ROWNIEZ PAPAJOWI ZA WIADOMOSCI KTORE PRZEKAZALI TEGO DNIA NA SEMINARIUM.
JESTEM ZDUMIONY EFEKTYWNOSCIA TRENINGOW W REZIMACH. NIE WIEDZIALEM ZE ODDECH JEST AZ TAK WAZNY.
REZIMY TRENINGOWE ZASTOSOWALE OD DNIA DZISIESZEGO MAM NADZIEJE PRZYGOTOWAC SIE NA NICH DO DEBIUTOW W FITNESSIE SYLWETKOWYM:-)

DZIEKUJE RAZ JESZCZE I POLECAM TAKIE SEMINARIA KAZDEMU.

POZDRAWIAM
MP
# Papaj 2009-11-30 21:56
Również dziękuję za bardzo miło spędzony czas gdzie mogłem sobie powtórzyć dużo wiadomości.Fajn e seminarium,bard zo miła ekipa.Pozdrawia m wszystkich :-)
# Stemperski 2009-12-01 08:05
Chciałbym rownież podziekowac wszystkim wykładowcom za przekazanie nam jakze cennych informacji.świe tna atmosfera i ekipa.pozdrawia m wszystkich i do zobaczenia do nastepnego razu
# Armani 2009-12-01 08:11
Ja też przyłączam się do podziękowań.
Szkolenie bardzo dużo mi pomogło i czekam na nastepne.

Pozdrawiam
Kuba
# Leszek 2009-12-01 08:50
Bardzo dziękuję wszystkim którzy przybyli na Seminarium. Proszę, podajcie tematykę, a następne szkolenie może być tematycznie zaplanowane przez Was.
Gorąco Pozdrawiam z Zakopanego ;-))
# Guest 2009-12-01 09:16
Już Pan jest w Zakopcu? A ja wysłałem e-mail do Pana :D

Moja propozycja szkolenia: TRENER PERSONALNY

Kuba Cichoń
# VITAS 2009-12-01 09:38
Bardzo dobry pomysł takie seminarium. trzeba z REŻIMOWAĆ całą Polskę ps. OLIMP RADOM już w 40% z reżimowany :Pirate:
# Carlito 2009-12-01 09:54
Szkolenie bardzo dobre. Dla mnie to skok milowy :-)
Co do następnego to może: trener kulturystyki.

Pozdrawiam wszystkich
# czarny232 2009-12-01 10:35
Ja tez chciałbym podziekowac panu leszkowi,pani kasie panu markowi i papajowi za tak obszerna wiedze jak nas obdarowali,wspo mnienia beda i rewelacyjan atmosfera i cała ekpia.Co do nastepnego spotkania to moze trener kulturystyki Pozdrawiam wszystkich :D
# Kriso-KRK 2009-12-01 10:37
W imieniu swoim oraz moich serdecznych kolegów z Krakowa pragnę podziękować za ogrom wiedzy przekazanej na seminarium. Jest to wiedza ludzi którzy przekazują ją z pasją. Dziekuję Panu Leszkowi Michalskiemu oraz Pani Katarzynie Matelli za wiedzę która zmieniła na plus jeszcze bardziej nasze podejście do tego fascynujacego stylu życia jakim jest kulturystyka.

Gorąco wszystricepstki ch pozdrawiamy
TEAM Kraków TRICEPS.PL :D

Krzysztof Walaszek
# Rafał 2009-12-01 11:14
Chciałbym podziękować wszystlkim wykładowcą za cenne wskazówki - oddychanie, suplementacja okołotreningowa , poprawność wykonywania ruchów itp. - szkolenie b. dobre. Pozdrowienia dla całej ekipy z kursu.
Następny kurs personalny - najlepiej w centralej Polsce by wszyscy mieli blisko :-)

ps. czy będą zamieszczone wszystkie fotki wszystkich kursantów - albo czy można dostać na maila fotke z Trenerem i Oleyem - jeśli tak to do kogo \"udzerzyć\" mailowo?
# Kuba 2009-12-01 12:01
Dziękuję całej grupie wykładowców za cenne informacje z seminarium. To nowy krok w moich treningach, oraz duże doświadczenie które na pewno zastosuje w przyszłości. Aby więcej takich spotkań. Pozdrawiam całą ekipę :D
# Rafał Frydrychowicz 2009-12-01 12:42
dzięki za mile spędzony czas i wiedzę, która jest już wprowadzana w życie!! Czekam z niecierpliwości ą na kolejne seminarium! Pozdrowienia dla wszystkich! (napisał bym więcej ale zrobiłem ramiona w reżimach i nie mogę nimi ruszać!!) Rafał :D
# Bartosz Bronowicki 2009-12-01 16:21
Dziękuje za rewelacyjne przekazanie wiedzy waszej ekipie:-)niesam owita ilosc wiadomosci, bardzo dobry przekaz, jestem zadowolony w 100%...Napewno skorzystam z kolejnych etapów wykładów, kursów, szkoleń.
ps. Prosiłbym p.Leszka jeśli mozna o podanie jakiegos adresu @, mam kilka pytań.
Pozdrawiam serdecznie!
# VITAS 2009-12-01 18:43
dostaniemy zdjęcia?? z wręczenia certyfikatów ??? bo tu tylko 3są...
# Leszek 2009-12-01 19:14
adres : leszek-michalski@wp.pl
Nie mogę Wam teraz niestety poświęcić czasu więcej, bo jak wiecie, jestem na obozie kadry w Zakopanem.
Oczywiście że wszyscy dostaną zdjęcia, jak napiszecie do mnie, podając adres, to obiecuję całą płytkę ze zdjęciami.
Pozdrawiam
+2 # Guest 2009-12-01 20:16
ja mysle Panie Leszku ze przyadłaby sie tematyka ta która leży najbardziej, bo my cały rok ciezko pracujemy a jak sie na scenie stanie..nawet w bombowej formie to sie partaczy pozowaniem i ukladem.:-) mozna by zebrac osoby ktore chca startowac napwno i zrobic cos takiego. lustra byly fajne w geotermi?:D moze PApaj by wkoncu pokazal jaki zrobil progres?:D bo mial przypiac a nie przypial! co do kursu. mialem mega ciezka droge bo ze szczecina do grudziadza a jadac z pily dojechalem do kutna zamiast do laskowic, byla zrwana trakcja nie szlo sie wydostac. naszczescie Kefir mnie podwiozl.:D dziekuje Ci za to, dziekuje Panu Leszkowi za pomoc transporicie, dziekuje papajowi za to ze w niedziele rano mial ochote sie troic i dwoic aby ktos mu obcy dotarl na miejsce. takie sprawy si pamieta do konca. naprawde. dzisiaj zrobilem 1 trening rezimami i pompa byla pozadna.:-) dziekuje naszemu szkoleniowocowi KAdry za to ze usystematyzowal ta kupe wiedzy, tak prostej, ze az trudnej...

pokolnia tego nie zapomna napwno! to jak pomnik ze spizu.:-)
# Dario 2009-12-07 20:24
Witam panie Leszku :-)
Tu pana wychowanek z Efektu - Darek Wu ;-)
Proszę dać znać kiedy będą kolejne seminaria - chętnie wezmę udział w jednym z nich.
Mieszkam obecnie w Wielkopolsce i myślę o powrocie do kulturystyki, chciałbym również dalej szkolić się pod pana okiem i zdobyć kolejne stopnie instruktorskie.
Pozdrawiam i liczę na odzew :-)
# LEM 2009-12-07 20:35
Darek
Na tej stronie znajdziesz wszystkie informacje.
Jest to portal dla trenerów, instruktorów, zawodników i wszystkich MOCNO zainteresowanyc h Kulturystyką i Fitnesem.
Pozdrawiam
# Dariusz Wrzosek 2009-12-07 20:58
Spoko :-)
Cieszę się , że trafiłem na tę stronę - pana Leszka i Kaśkę znam od dawien dawna - można by rzec - stare czasy - :-)

Jestem instruktorem kulturystyki - kurs robiłem właśnie dzięki panu Leszkowi.
Teraz chciałbym dalej się rozwijać w tym kierunku - gdyż pragnę otworzyć w końcu własną siłownię kulturystyczną.
Będę na bieżąco śledził stronę - brakuje ogłoszeń o współpracy i pracy - ( widzę tam pustkę :-x )
Pozdro !
# irek śmigelski MAGNUM Kwidzyn 2009-12-08 08:09
To było bardzo przystępne i praktyczne szkolenie dla każdego który ma kontakt z ćwiczącymi w fitness klubach.
Wiedza \"GAZETOWA\" została wyprostowana.
Książka bardzo bogato podano ważną i niezbędną wiedze dla trenującyh i trenerów.
Pozdrawiam.
P.S.Mam pytanie czy planowane jest szkolenie na trenera I klasy w kulturystyce lub podnoszenia ciężarów. Jeśli ktoś coś wie to prosze o jakieś info.
tel. 693 706 799 albo magnum.fitness@wp.pl
Pozdrawiam.
# raptus 2009-12-15 21:59
Fajny filmik, a nie można by w lepszej jakości??
Przepraszam że marudzę, ale słabo mnie widać :oops:
# Arek 2009-12-16 10:03
Raptus, postaramy się coś z tym zrobić ;-)

Nie masz uprawnień do dodawania komentarzy.

Copyright © 2018 Sylwetka.org. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.