Ocena użytkowników: 0 / 5

Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna
 

DSC 966423-14.11.2013, COS Spała

W ubiegły weekend odbył się II moduł szkolenia z zakresu żywienia i suplementacji.  Jest to już jego druga edycja, która odbywa się w COS Spale. Tajniki „talerza” zgłębiało elitarne 18 – osobowe grono. Jedno możemy powiedzieć po szkoleniu….. nikt nie chodził ani przez chwilę głodny. COS oczywiście jak zawsze raczył nas pożywnymi posiłkami, ale dodatkowo wykładowcy: Katarzyna Matella i Radosław Kożuszek na oczach uczestników pichcili dietetyczne frykasy: sushi, egzotyczną zupę tajską, kurczaka z masłem orzechowym, placuszki owsiane. Leszek Michalski omawiał różne somatotypy i dedykowaną im formułę żywieniową. Dr Kożuszek rozwiewał popularne mity żywieniowe, podpowiadał jak uczynić dietę wegetariańską pełnowartościową, jak zdrowo doprawiać potrawy nie używając zdradzieckiego glutaminianu sodu. Katarzyna Matella wnikliwie omawiała zagadnienia glikemii, suplementów aminokwasowych.

Jak zawsze na szkoleniach SYLWETKI staraliśmy się nie usypiać naszych słuchaczy, przeplatać sesje wykładów i gotowania treningami w siłowni. Tutaj prym wiódł Leszek Michalski. Przygotowujący się do startu Cichy i Johny Bravo nie mieli szans, żeby odpuścić choć na milimetr. Myślę, że swoje nogi do dziś „czują” Artur i Karola, którzy naśladując kaczy chód, maszerowali dzielnie po bieżni.

Pozdrawiam gorąco całą grupę. Zapraszam wszystkich na kolejne szkolenie (III moduł), które planowane jest na w dniach 18-19 stycznia 2014.

DSC 9364

DSC 9459

DSC 9575

Nie masz uprawnień do dodawania komentarzy.

Copyright © 2017 Sylwetka.org. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Joomla! jest wolnym oprogramowaniem wydanym na warunkach GNU Powszechnej Licencji Publicznej.